Iveta KalniņaSPORTA JOGA
Vingro kopā ar savu bērnu - īsi videotreniņi katrai dienai.
Skatīties bezmaksas ievadu
Iepazīsties, pirms sāc
Sāc ar pirmo soli
Treniņi ir veidoti secīgi: katrs solis sagatavo ķermeni nākamajam, un sarežģītākas pozas nāk klāt pakāpeniski.
Kā notiek katrs solis?
Ievads bez maksas
Pirms katra treniņa es tev īsi pastāstu, kam tas domāts, kas attīstīsies, kādas būs sajūtas un kāds būs rezultāts.
Treniņš uz mēnesi
Pēc pirkuma treniņš tev ir pieejams 30 dienas - vingro katru dienu vai vismaz 3 reizes nedēļā.
Poza un nākamais solis
Treniņa beigās es tev došu vienu izaicinājuma pozu, kuru mēneša laikā varēsi uzlabot, un pēc tam - nākamais solis.
Katru mēnesi tiekamies tiešsaistē
Reizi mēnesī kopā novingrojam un aprunājamies tiešsaistē - ap pusstundu. Bērni varēs parādīt, ko iemācījušies, bet tu varēsi pajautāt, kas nesanāk. Tas ir bez maksas visiem, kam kādreiz ir bijusi vai šobrīd ir piekļuve kādam solim. Uzaicinājumu sūtīšu uz e-pastu, ko norādīji pirkumā.
Sporta joga saliedētai ģimenei
Savā praksē esmu novērojusi, ka bērni ļoti labprāt vingro kopā ar saviem vecākiem. Treniņi ir piemēroti visai ģimenei: bērniņiem no 4 gadiem, pusaudžiem, jauniešiem un pieaugušajiem, arī omītēm un opīšiem. Vajag tikai paklājiņus un kādu pusstundu kopīga laika - bērnam būs jautri.
Apskatīt treniņu soļus
Treneru kurss
C kategorijas sporta speciālistu sertifikācijai vai treneru pārkvalifikācijai
Teorija - video, ko vari skatīties sev ērtā laikā. Prakse - klātienē pie manis. Kursa beigās - Latvijas Sporta jogas federācijas atzinums.
Kurss notiek sadarbībā ar Latvijas Sporta jogas federāciju.
Kursu plānots sākt 2027. gada janvārī. Piesakies jau tagad, un es pastāstīšu sīkāk.
Pieteikties WhatsApp ziņāFederācija Facebook- Teorija: video, ko vari skatīties sev ērtā laikā.
- Prakse: klātienē pie manis - Salaspils sporta namā, Smilšu ielā 1, Salaspilī.
- Beigās: Latvijas Sporta jogas federācijas atzinums.
Sporta joga bērniem un jauniešiem
Klātienes treniņi bērniem no 4 gadiem, pusaudžiem un jauniešiem sporta jogas klubā AltA Yoga. Apskati Facebook lapu
- Salaspils sporta nams, Smilšu iela 1, Salaspils
- Sestdienās un svētdienās 12.00-13.30
- Mēneša abonements 85 EUR
- Informācija un pieteikšanās: 29 458 894
Par mani
Esmu Iveta Kalniņa, sertificēta sporta jogas trenere. Jau vairāk nekā 11 gadus strādāju ar bērniem no 4 gadu vecuma, pusaudžiem un jauniešiem un vadu sporta jogas klubu AltA Yoga.
Esmu Latvijas Sporta jogas federācijas vadītāja, nacionālās kategorijas sporta jogas tiesnese un sporta un veselības zinātnes doktorantūras absolvente (LSPA).
Tagad mani treniņi ir pieejami arī tiešsaistē, lai visa ģimene varētu vingrot kopā.
